こんにちは！
山口県下松市のエステサロン
サロンドカイ主任の福田佳美です。
寒い冬が終わり、
少しずつ暖かくなってきました！
外に出るのが気持ちよくなり、
気分も明るくなる季節ですよね。
気持ちは明るくなる反面、
残念ながら、春は一年の中でも
肌トラブルが起こりやすい季節です。
「最近なんだか肌が荒れやすい」
「乾燥しているのにベタつく」
「化粧ノリが悪い」
そんなお悩みを感じている方は、
もしかすると
春特有の肌環境が原因かもしれません。
今回は、
春の肌荒れの原因と
今からできる春の肌対策について
お話ししたいと思います。
春に肌トラブルが増える理由は
主に3つございます。
【1つ目】
花粉や黄砂などの外からの刺激。
春は空気中に花粉や黄砂、
PM2.5などの刺激物が増える季節。
車やフロントガラスなど
真っ白に汚れますよね。
そういったものが肌に付着すると、
かゆみや赤み、乾燥などのトラブルに。
【2つ目】
寒暖差による肌バランスの乱れ。
朝は1桁の気温なのに
日中は17〜18度に上がったりと
春は昼と夜の気温差が大きく、
体の自律神経が乱れやすい時期。
自律神経が乱れることで、
肌のバリア機能やターンオーバーも
低下しやすくなり調子を崩します。
【3つ目】
紫外線の増加。
紫外線は春から急激に強くなります。
夏ほど日差しを強く感じないため
油断しているとシミや乾燥、
たるみの原因になります。
このように、
春は肌が不安定になりやすく
“ゆらぐ季節”なんです。
そこで、
「春の肌対策で大切な3つのポイント」
春の肌を守るためには、
日々のスキンケアを見直すことが
大切になってきます。
① 正しい保湿をしっかりおこなう
暖かくなってきたし、
ベタつくのが嫌だからと
保湿を怠っていませんか？
肌のバリア機能を守るためには、
水分と油分のバランスを整えることが大切。
日中は気温が高くなるため
油分の多いものだけでは、
一見しっとりしたように感じても
お肌の中はカラカラ。
かえって肌バランスを崩すことにも繋がります。
正しく保湿されてる状態とは
「油分よりも水分（うるおい）があること」
具体的には
★油分に頼りすぎないこと
過剰な油分は毛穴詰まりや
トラブルの原因になることも。
★化粧水をたっぷり重ね付け
1回で終わらせず、
数回に分けて入れ
肌にしっかり浸透させましょう！
★必要に応じて軽い保湿
乾燥が強い場合ところを中心に
美容液やクリームで保護。
肌がしっかり潤っていると、
外部刺激から肌を守りやすくなります。
② 紫外線対策強化！
春から紫外線量が
一気にアップしています。
夏程、ジリジリ感がないため
「うっかり焼け」に注意したいのが
この時期です。
紫外線といえば、ご存知の通り
肌の最大の天敵となります。
シミシワたるみなどの老化トラブルから
赤みやニキビなどの炎症トラブルまで。
日焼け止めは年中必要ですが、
塗り直しをしていない方が
圧倒的に多いんです。
毎日頑張ってスキンケアしても
「塗り直し」していなければ
効果は半減。。。
外出する時は
日焼け止めを塗るだけでなく、
塗り直しの習慣をつけましょう。
③ 摩擦を減らす優しいスキンケア
春は肌が敏感になりやすいので、
肌への刺激を減らすこともとても大切。
洗顔の時にゴシゴシ洗ったり、
タオルで強く拭いたりしていませんか？
洗顔はしっかり泡立てて、
泡で優しく洗うこと。
タオルは押さえるように
水分を取るだけで十分です。
また化粧水をたたきこんだり
ファンデーションを塗りつけたり
意識しないと、お肌のキメが流れ
赤みや乾燥をひきおこします。
今日から始めれる
日々の小さな習慣♪
そこを見直すだけでも、
肌の調子は大きく変わってきます。
★プロによるケアで肌チェック♪
季節の変わり目は、
どうしても肌のコンディションが
乱れやすくなります。
「最近肌の調子が悪い」
そう感じている方は
ぜひご相談くださいませ！
サロンドカイは
ドクターリセラ公認の
ダイヤモンドサロンです。
創業から26年。
いろいろなお肌をみてきた私達が
肌本来の力を引き出す
「自活力」を育てていきます♪
SalondeKai 主任 福田佳美
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山口県下松市清瀬町２丁目１－１２
Salon de Kai 代表 甲斐めぐみ
