こんにちは、

 

 

山口県下松市サロンドカイの高瀬です！

 

 

 

うっかり日焼けしてしまった(^_^;)

 

 

 

なんてことありませんか？？

 

 

 

もう日焼けされた方、これから日焼けするかもしれない方

 

 

 

少しでも紫外線のダメージを受けたお肌を回復させる、

 

 

 

実際私も行っている方法をご紹介します(^^♪

 

 

 

紫外線を浴びた日は、、、

 

 

 

・冷やす

 

 

まずは皮膚を沈静してほてりを沈めましょう。

 

 

 

・保湿

 

 

 

 

 

日焼け直後のお肌は紫外線を浴びた影響で

 

 

 

水分が奪われて乾燥気味の状態になります(-_-;)

 

 

 

※お肌に水分を入れ込む時の注意点

 

 

・こすらない

 

 

・長めのパッティング

 

 

は避けてください（*^_^*）

 

 

 

 

ここで私の時間短縮プラス効果抜群

 

 

のやり方をご紹介します♪

 

 

 

必要なものは

 

 

・お手持ちのパック

 

 

・冷蔵庫

 

 

のみです♪

 

 

あらかじめ冷蔵庫で冷やしたパックをお肌に乗せるだけで

 

 

 

冷やす＋保湿の一石二鳥です（*^_^*）

 

 

 

水分蒸発を防ぐためにラップも乗せるとＧＯＯDです♪

 

 

 

 

次にインナーケア編

 

 

 

・水分補給

 

 

 

内側からもしっかり水分を補給してあげましょう！

 

 

 

・ビタミンＣ

 

 

 

 

メラニンの生成を抑えて、シミを防ぎます。

 

 

・ビタミンＥ

 

 

 

 

肌の新陳代謝を高めます。

 

 

 

・リコピン

 

 

 

 

日焼け止め効果がある栄養素♪

 

 

サプリが苦手な方はトマトジュースがおすすめです！

 

 

 

まだまだ暑い日は続きますが

 

 

日焼け対策諦めないでくださいね(^^)

 

 

Salon de Kai 　　高瀬

 

こちらをポチ♪とクリックしてくれると
とっても励みになります（＾０＾）！！

肌トラブルの改善と、
素肌の育成が得意なサロン♪

山口県下松市清瀬町２丁目１－１２
Salon de Kai　代表　　甲斐めぐみ