運動不足の方は

お掃除しましょう！！

 

 

 

こんにちは。

サロンドカイの福田です。

 

 

 

私事ですが、

今週末お引っ越しをします。

 

 

 

先々週のお休みから、少しずつ

物の整理や片付けをはじめていますが、

 

 

 

 

先が見えません(笑)

 

 

 

 

子供が生まれて、仕事に復帰して、

毎日の生活に

いっぱいいっぱいだったのが災いして、

 

 

出るわ出るわ！

不要品の数々(￣□￣;）

 

 

昨日は押し入れの荷物を

整理したのですが、

 

ゴミ袋5袋分！

 

 

 

あの狭い押し入れだけで、

よくこんなにいらないものがあったもんだ！と

ビックリしました。

 

 

 

1日かけて終わった箇所は

押し入れのみ・・・

 

 

古いものを片付けていると、

ついつい思い出にひたってしまうんですよね～(*´艸｀*)

 

 

 

 

その前の週は洋服整理に丸1日。

 

 

 

はたして、

間に合うのか！？

 

 

 

 

 

そんなことはさておき、

 

 

 

お掃除や物を整理すると

気分がスッキリしますよね？

 

 

 

お掃除は、

ほどよく全身運動することができるので、

なんとダイエット効果が♪

 

 

 

気分も上がり、

ストレス発散にもなり、

なおかつ、空気がキレイになるので、

お肌にも良い♪

 

 

 

いいことづくしですね！！

 

 

 

今から年末に向けて、

しっかりお掃除される方も多いはず！

 

 

 

 

日頃の運動不足を

お掃除で解消しましょう♪

 

 

 

これは、私流ですが、

お掃除するときに、

少ーしだけ

使っている筋肉を意識することが

ポイントですよ( ´∀`)♪

 

 

 

Salon de Kai　　福田佳美

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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山口県下松市清瀬町２丁目１－１２
Salon de Kai　代表　　甲斐めぐみ