おいしく&楽しく

 

美しくなりましょ♪

 

 

こんにちは。

 

サロンドカイの福田です。

 

 

先日、人生初の「いちご狩り」に行ってきました！！

 

 

皆さんイチゴは好きですか？？

 

 

甘酸っぱくて、おいしいイチゴには

ビタミンC、カルシウム、

葉酸、カリウム、マグネシウム、食物繊維など

 

栄養素が豊富♪

 

 

ビタミンCの含有量は、

なんと

あのレモンよりも上なんだとか(^^♪

 

抗酸化作用も強いので、

生きてるだけで錆びついてしまう現代人は

特に食べるべき食品ですね♪

 

 

そんな、イチゴも今が旬♪

思う存分楽しんできました！！

 

 

初めてのイチゴ狩りを娘も楽しみにしていましたが、

イチゴがあまり好きではない娘は、ハウスに入った途端

「ギャー」っとビビりまくり。

 

 

どうやら、イチゴの見た目が嫌いだったようで、

右見ても、左見ても目の前にイチゴ。。。

 

タコみたいな口で、眉間にはシワを寄せ

恐る恐るイチゴを触っていました☆

 

 

イチゴ克服を期待していましたが、

逆にトラウマになってしまったかもしれません。

 

 

我が家では、誰も食べないので、

採って帰ったイチゴは全部一人占め♪

 

 

イチゴはデトックス効果も高いので、

ダイエットにも効果的♪

 

 

 

お肌や身体は食べたものでできる！！

キレイになる！と思いながら食べるのがポイント(*^_^*)

 

 

 

旬なものは、おいしく食べて、

お肌も身体も美しく健康になりましょう♪

 

 

Salon de Kai  福田佳美

 

 

 

 

 

 

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山口県下松市清瀬町２丁目１－１２
Salon de Kai　代表　　甲斐めぐみ