こんにちは!
山口県下松市のエステサロン
サロンドカイの藤井です。
朝晩だんだんと寒くなってきましたね!
寒くなってくると、身体の「冷え」
気になりませんか?
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その身体の「冷え」
悪い血液からきているのかもしれません。
血液の良い、悪いって???
血流が悪いまま放っておくと、
どうなるの???
サラサラ流れる良い血液は、
栄養や酸素をしっかり細胞に届け、
老廃物など、いらないものを
引き取って運んでくれます。
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ドロドロ流れる悪い血液は、
老廃物や活性酸素が溜まっているので、
循環も悪く、
体の不調や肥満のもとになります。
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バケツに汲んだ水を
そのまま放置したらどうなりますか?
腐りますよね?、、、
流れの悪い血液は、
冷え症・めまい・立ちくらみ・むくみ・
生理痛・生理不順などなど
様々な症状があらわれます。
どうして血流が悪くなるの???
血流をよくするためには???
血流が悪くなる原因は、、、
締め付けと、運動不足のせいです。
きついガードル、着圧靴下など、
身体を締め付けるのは、やめましょう。
また、運動不足も血流を悪くします。
なかなか運動ってむずかしいよね~って方
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血流を意識してみませんか?
Salon de Kai 藤井七実子
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山口県下松市清瀬町2丁目1-12
Salon de Kai 代表 甲斐めぐみ