ちゃんと栄養を摂るって

 

意外と簡単です♪♪

 

 

こんにちは、

 

 

サロンドカイの森本です！

 

 

先日のお休みに、

 

 

子供を連れて動物園に行ってきました♪

 

 

子供の頃によく行っていた動物園は、

 

 

すっかり綺麗になりつつあり、

 

 

動物たちも楽しそうに見えました♪

象さんのお家もキレイ♪

 

池があったところもキレイになっていて

 

 

芝生でおやつタイムも出来ました♪♪

 

 

色んなイベントもしていて、

 

 

飼育委員さんが像に乗ってお話をしてくださったり、

 

 

ヒヨコやウサギをさわったり、、

 

 

ライオンに餌やり体験までありました♪

 

そこでふと思ったんです。

 

 

ライオン、お肉ばっかりなのに

 

すごい健康そうじゃんー？

 

 

栄養偏らないのかしら？と。

 

 

すぐ調べる派のわたしは

 

 

スマホをぽちぽち……

 

 

森本調べによると、

 

↓↓↓↓
「動物園のライオンは、

鶏肉・牛肉・牛レバーなど主に食べていて、

エサとしている草食動物の内臓には、

食べていた植物の栄養分が豊富に詰まっています。

ライオンはその内臓を食べることで間接的に

 

食物の栄養をとっています。」

・・・・・・・・・

なるほどー。

 

 

ライオンもちゃんと、

 

 

栄養とってるんですね☆

 

 

やっぱり、食事のバランスが

 

 

ナイスバディを作るんです！

 

 

ライオンのような

 

 

引き締まったボディーと

 

 

無駄な脂肪のないしなやかな筋肉！

 

 

憧れのボディーです

 

 

目指せナイスバディ！

 

 

ダイエットにありがちな、

 

 

極端に食事を減らすとか、

 

 

ヨーグルトしか食べないとか

 

 

サラダしか食べないとか

 

体にも良くないし、

 

 

代謝を下げる一方ですね。

 

 

ダイエットするなら、

 

 

ちゃんと栄養を取らないとです。

 

身体に必要な栄養をしっかりとって

 

 

リバウンドしないように

 

 

ダイエットをするコツは…

 

 

サロンドカイスタッフに

 

 

ご相談ください♪

ご相談のみでも大丈夫です^_^

 

ご来店お待ちしております♪

 

 

Salon de kai  森本悦子

 

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