こんにちは！

肌改善が得意な山口県下松市

サロンドカイの徳光です。

 

 

女性の9割が悩むといわれる

「ニキビ」！

最近はマスクで余計にできやすかったり

治りづらかったりしますよね(>_<)

 

 

 

 

そんなニキビの改善には

生活習慣の見直しが不可欠です！

 

 

 

例えば、「食生活」。

 

 

 

ニキビの原因である、

皮脂の分泌を促す食事を

していませんか？

 

□お菓子全般

□炭水化物全般

□コーラなどの清涼飲料

□アルコール

□外食（回数が多い）

 

当てはまるものが多い方、

そのままではニキビは治りませんよ！

 

 

 

上記のようなものばかりを食べていると、

脂や糖を分解してくれる

ビタミンB群が一気に減少してしまいます！！

いくらお肌のケアをしても

食事で皮脂の分泌を促していると

またニキビを繰り返してしまいます(-_-;)

 

 

 

では、

どのような食事がいいのでしょうか？

 

①ビタミンB１：皮脂分泌コントロール

・豚肉・たらこ・うなぎ・ベーコンなど

➁ビタミンB２：皮脂分泌抑制

・レバー・キャビア・いかなご・ウニなど

➂ビタミンC：脂質の酸化防止

・パプリカ・パセリ・レモン・オレンジなど

④パントテン酸：脂質を分解

・レバー・卵黄・たらこ・鶏ささみなど

 

↑皮脂分泌を改善する栄養素です！

このような栄養素を摂ることを

意識しましょう♪

 

 

 

そうはいっても忙しくて

食事に気を遣う余裕がないって方！！

 

 

ご安心ください＾＾

そんな方におすすめなのが、

「バイアクネ」！！

 

 

バイアクネ　5940円（税込）

 

 

今あるニキビにもニキビの予防にも効果的☆

“ビタミン”や“亜鉛”をはじめとした、

美肌に良い成分をバランスよく配合した

ドクター監修のサプリメント♪

効率よく栄養摂取が可能です＾＾

 

 

 

体も肌も食べ物から作られる。

だからこそ、

自分の食生活を見直してみませんか？

美肌への近道が見つかるはずです♡

 

 

 

 

ご注文・お問い合わせはお電話にて

０１２０－７０２－３７７

 

 

 

Salon de Kai　徳光香菜江

 

 

 

 

 

 

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肌トラブルの改善と、
素肌の育成が得意なサロン♪

山口県下松市清瀬町２丁目１－１２
Salon de Kai　代表　　甲斐めぐみ