こんにちは！
山口県下松市サロンドカイの徳光です。
皆さん、
人生で1回はこんな会話したことないですか？
「外見イケメンと
性格イケメンどっちがいい？」
こうゆう話って
めっちゃ盛り上がりますよね( *´艸｀)
で、大体の人が結局は
「性格イケメン」を選ぶと思うんです。
何で突然こんなお話をしているかというと、
結局は中身が大事！
ということをお伝えしたくて。
性格もそうですが、お肌も、
内側が綺麗なことがとても大事。
正直見た目は、
ファンデーションやコンシーラーで
いくらでも取り繕えます。
でも、体の中が汚れていたり、
元気がないと、
結局お肌自体は
いつまでたっても綺麗になりません。
インナーケアって、
ついつい後回しにしてしまいますが、
美容と健康の意識の高い女性にとっては、
もはや当たり前のケアになってきています。
美容目的でプロテインを飲む女性が増えたり、
薬局でも、日焼け止めのとなりに
日焼け止めサプリが
置いてあったりしますよね。
インナーケアは、
もうセレブ美容でも
モデル美容でもないんです。
では、
具体的に何でインナーケアが
大事なんでしょうか？
それは、
食事から摂れる栄養素がお肌に届くのは
1番最後だからです。
食べ物から摂れる栄養素は、
まず、心臓や脳など
生きるために必要なところに送られます。
そのため、肌に届けられるのは1番最後。
だから、
意外とお肌に
栄養が届いてなかったりするんです。
肌細胞の元気がないと、
どれだけ良いお化粧品を使っても、
細胞に美容成分が十分に吸収されません。
例えると、
ホテルの高級ビュッフェに
風邪をひいて行く感じ。
目の前に美味しそうな料理が
たくさん並んでるのに
思う存分食べられないって、
こんな悲しいことないですよね。
肌の細胞もまさにそんな感じ！！
栄養が届かず弱っている状態のところに、
超フレッシュな美容成分たちが
飛び込んできても
そりゃあ、受け止めきれません。
もしかして、肌荒れは、
そんな細胞たちからの
仕返しかもしれませんね。
とまあ、話をまとめると。
私たちのお肌は食べたもので作られています。
だから美肌を目指す上で、
栄養素をしっかり取り入れることは
とても大事。
食事からだと
しっかりお肌に届かない栄養素も、
サプリメントで補ってあげれば、
効率よく
十分な栄養素をお肌に届けることができます！
まだ、インナーケアを始めていない方。
つい後回しにしてしまいがちですが、
いざ始めてみると、
もっと早く飲めば良かったー！って思うはず。
でも、
インナーケアが大事なのは知ってるけど、
サプリとか飲んでも効かないしって方！
栄養素は腸で吸収されるんですが、
その腸が汚れていて
しっかり吸収できてない可能性が高いです。
そんな方は、まずは腸活で、
栄養をしっかり吸収できる体を
つくることが大切です。
ちなみに、
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